Despre Alergado

Ce este Alergado?

Alergado este aplicația care transformă orice alergare în bine.

Vrem să unim alergătorii din România, iar împreună să folosim puterea comunității pentru a demonstra că împreună, kilometru cu kilometru, putem schimba lumea în bine.

În fiecare lună va exista un target pentru toți alergătorii din România: dacă împreună alergăm distanța propusă, atunci o companie va dona pentru o cauză caritabilă, așadar este important să atingem target-ul propus lună de lună și să ne menținem activi pe toată durata anului, contribuind la sănătatea fizică și psihică a fiecăruia dintre noi.

Vrem să facem România să alerge, să vorbească lumea despre cum Alergado este un fenomen social prin care toată energia alergătorilor schimbă societatea în bine!

Hai cu noi în Alergado!

Când faci sport, corpul tău secretă endorfine si de asta la finalul fiecărei alergări, vezi oameni fericiți.

Cum ar fi ca toată fericirea pe care ți-o oferi să se traducă în bine pentru cei de lângă tine?

Astfel, atunci când produci endorfine pentru tine, ele devin ENDORFINE PENTRU BINE.

De ce există Alergado?

Alergado există ca să dea sens oricărei alergări și pentru ca fiecare alergare să se transforme în ceva bine în societate.

Indiferent dacă alergi 1 sau 100 de kilometri pe lună, efortul tău va conta în target-ul comun pe care trebuie să îl atingem împreună!

Numele aplicației este compus din cuvintele Alergare și Donare, așadar fiecare kilometru contează și se transformă practic într-o donație pentru cauza lunii.

Cum funcționează Alergado?

De fiecare dată când alergi, pui umărul (și piciorul) la atingerea target-ului lunar și la îndeplinirea cauzei sociale.

Știm că motivația nu rămâne constant la cote înalte, motiv pentru care fiecare lună a anului va avea o cauză socială diferită, dar vom păstra trei direcții importante: educație, sănătate și mediu.

Îți instalezi aplicația din Google Play sau App Store și o conectezi la contul tău de Strava. Din acel moment, fiecare kilometru pe care-l parcurgi se contorizează la target-ul lunar, dar și în Clasamentul Național de Alergare pentru Bine.

Suntem ambițioși și ne propunem ca în fiecare lună să creștem target-ul lunar. Dar nu pentru a munci mai mult pentru a obține succesul, ci pentru că ne dorim să aducem cât mai mulți români care să alerge, iar efortul lor, indiferent de distanța alergată, să facă din ce în ce mai mult bine în societate.

Ce poți face tu în Alergado?

Primul și cel mai important lucru după ce descarci aplicația și conectezi contul tău de Strava… să alergi. Cu gândul că fiecare kilometru este despre sănătatea ta fizică și psihică și schimbarea la care contribui – ajuți o cauză socială să primească finanțare prin simplul fapt că alergi!

Pe lângă asta, poți să descoperi Challenge-ul lunii, care oferă detalii despre target-ul propus, cauza socială susținută și compania care sponsorizează cauza dacă reușim să atingem targetul împreună.

Mai poți vedea și care este contribuția ta în cadrul fiecărui Challenge, informații despre progresul tău total din momentul în care ai venit în comunitatea Alergado și ai început să transformi fiecare kilometru în bine.

Fii mereu la curent cu statistici, știri despre impactul pe care l-ai avut împreună cu ceilalți alergători, highlight-uri, interviuri, momente importante, fapte și întâmplări inspiraționale și dovezi de fair-play!

Cum îți instalezi și folosești aplicația Alergado?

Pentru a folosi aplicația, ai nevoie de un smartphone.

Aplicația este disponibilă pe Google Play și App Store, unde va trebui să intri pentru a o descărca.

După ce ai descărcat aplicația, trebuie să o deschizi, iar primul pas (obligatoriu!) este să îți conectezi contul de Strava pentru ca Alergdo să preia alergările de acolo. Dacă nu ai cont de Strava, îți poți crea unul gratuit prin aplicația Strava sau pe www.strava.com. Acolo vei putea înregistra toate alergările tale folosind fie telefonul, fie un device conectat la Strava (ceas sau brățară de fitness). Pentru mai multe detalii despre cum poți folosi Strava, te rugăm să intri pe www.strava.com.

După ce ai conectat contul tău de Strava, asigură-te că bifezi toate căsuțele atunci când autorizezi Strava pentru ca Alergado să poată avea acces la alergările tale. Dacă în Strava alergările tale sunt publice sau setate doar pentru followers sau complet private, nu-ți face griji: în Alergado doar tu vei putea vedea activitățile tale.

Singura informație despre alergările tale va fi doar numărul total de kilometri pe care i-ai parcurs, iar această informație va putea fi vizualizată doar dacă ai acceptat să fii parte din Clasamentul Național de Alergare Pentru Bine.

După ce ai conectat contul de Strava, trebuie să introduci câteva date despre tine și tot atunci poți bifa dacă vrei să primești newslettere de la Alergado – promitem să scriem foarte rar și doar chestii utile. Ne place spam-ul la fel de mult precum ne place vântul din față atunci când alergăm.

Următorul pas este simplu: trebuie pur și simplu să alergi, iar kilometri parcurși de tine vor apărea și în Alergado, aceștia urmând să fie contorizați pentru challenge-ul lunar (de exemplu, dacă ai alergat în luna ianuarie, kilometri tăi vor conta pentru challenge-ul lunii ianuarie). Te rugăm totuși să ai răbdare, uneori poate dura mai mult până datele tale vor fi sincronizate din Strava în Alergado. Dar știm că ai răbdare, pentru că alergarea ne învață să avem răbdare pentru a progresa.

Nu uita să verifici constant progresul fiecărui challenge lunar din butonul dedicat al aplicației Alergado, unde vei putea afla numărul total de kilometri înregistrați de toți userii Alergado versus target-ul lunii, dar și care este contribuția ta din totalul de kilometri.

În plus, vei putea primi badge-uri în funcție de distanța pe care o parcurgi. Te încurajăm să te mândrești cu ele și să vorbești despre cum alergările tale schimbă lumea în bine!

Ce este și cum se instalează aplicația Strava?

Strava este cea mai populară aplicație dedicată alergătorilor și pasionaților de sport din întreaga lume. Peste 100 milioane de sportivi amatori și profesioniști din întreaga lume folosesc Strava pentru a-și înregistra activitățile sportive.
Aplicația Strava este disponibilă în Google Play și App Store, aceasta putând fi descărcată și folosită gratuit. Contul poate fi creat și de pe desktop/laptop, folosind site-ul www.strava.com.

Cum funcționează Strava și cum se înregistrează kilometri alergați?

După ce ți-ai instalat aplicația Strava și ți-ai creat contul personal, există două modalități prin care poți înregistra kilometri pe care îi parcurgi în alergare.

Varianta 1

Prin folosirea smartphone-ului pe care ai instalat aplicația, folosind modulul GPS al telefonului.

Tot ce trebuie să faci este să apeși butonul “Record”, iar în dreptul sportului trebuie să alegi unul dintre următoarele moduri: Run, Trail Run, Walk sau Hike. După ce vei primi confirmarea că s-a stabilit conexiunea GPS, trebuie să apeși butonul “Start” și să începi să alergi. Atunci când ai terminat alergarea, trebuie să apeși butonul “Stop” și să salvezi alergarea, urmând ca aceasta să apară pe profilul tău personal.

Pentru a te asigura că poți înregistra activitatea folosind modului GPS al telefonului, este necesar să autorizezi aplicația Strava pentru folosirea locației, astfel încât la începutul activității să poți vedea locația ta pe harta aplicației.

În cazul în care vei vedea mesajul “No GPS acquired”, trebuie să intri în setările telefonului la aplicația Strava, unde să bifezi “Permite / Allow” la câmpul “Locație / Location”.

Varianta 2

Folosirea unui alt device extern (ceas, brățară de fitness sau orice alt device cu modul GPS care permite înregistrarea activităților sportive).

După ce ai efectuat înregistrarea în aplicația Strava și te afli în contul tău personal, intră pe link-ul https://www.strava.com/upload/device pentru a vedea lista de device-uri care pot fi conectate cu Strava. Printre cele mai populare dispozitive se numără: Garmin, Apple Watch, Samsung, Fitbit, Polar, Suunto, Coros și altele. Pentru adăugarea unui device la contul personal de Strava, este necesară sincronizarea contului de ceas cu aplicația Strava.

Intră pe acest link pentru a conecta dispozitivul la aplicația Strava (link-ul poate fi accesat doar pentru utlizatorii logați pe Strava): https://www.strava.com/upload/device.

Ultimul pas: trebuie să alergi folosind device-ul tău, iar la finalul alergării să sincronizezi device-ul personal cu aplicația acestuia, urmând ca ulterior activitatea să apară automat în contul tău de Strava.

Varianta 3

Dacă nu reușești să instalezi sau să utilizezi Strava, te încurajăm să întrebi orice prieten care aleargă pentru că este foarte probabil să folosească deja Strava și să te poată ajuta cap-coadă cu acest proces.

De asemenea, poți căuta pe Youtube tutoriale despre cum să instalezi și să folosești Strava, iar dacă nu vorbești o limbă străină, poți alege un tutorial care are subtitrări, iar acestea pot fi traduse automat în limba română de către Youtube – trebuie doar să bifezi acest lucru.

Ca ultim pas, ne poți contacta la adresa alergado@321sport.ro și te putem îndruma noi, dar te rugăm să nu trimiți niciodată către noi date personale sau de logare în aplicație – mailurile care conțin aceste informații vor fi șterse din baza de date.