ParkLake Shopping Center sprijină Asociația Dragoste Desculță și răsplătește oamenii care donează produse pentru copii în luna ianuarie.
Această inițiativă este parte din campania lunii ianuarie în aplicația Alergado, în care adunăm 180.000 de kilometri prin mers sau alergare, iar energia comunității se va duce acolo unde e cea mai mare nevoie: către copiii din Negrești, județul Vaslui.
În perioada 1 ianuarie – 31 ianuarie 2026, cumpără orice articol din lista de mai jos din oricare magazin al centrului comercial ParkLake Shopping Center sau din orice alt magazin/centru comercial și plasează-l în urna de donații din apropierea Info Point-ului ParkLake Shopping Center.
Încălțări de iarnă (fete/băieți) pentru următoarele categorii de vârstă:
Haine de iarnă (fete/băieți) pentru aceleași categorii de vârstă:
1. Trebuie să cumperi cel puțin un produs din lista de articole eligibile de mai sus.
2. Să aduci articolul/articolele la Info Point ParkLake Shopping Center.
3. Să prezinți bonul de cumpărături pe care se află produsul sau produsele la Info Point ParkLake Shopping Center.
4. Să plasezi articolul/articolele în urnă. Acestea trebuie să fie noi, cu etichetă.
Dacă te afli printre primii 50 de oameni care donează produse, primești pe loc un voucher de 100 de lei pentru cumpărături în magazinele partenere din centrul comercial ParkLake Shopping Center.
Regulamentul complet al campaniei se găsește aici.
Dacă ți-ai propus să faci mișcare în 2026, video-ul ăsta e pentru tine. Nu e despre performanță sau viteză. E despre cum să începi și, cel mai important, cum să rămâi consecvent.
În ianuarie e ușor să pornești cu „new year, new me”. Greul apare după ceva timp, atunci când îți dai seama că poate e prea frig afară, când programul revine la normal sau când o zi grea pare că a stricat tot ce ai reușit să construiești până atunci. De asta e important să-ți planifici programul de sport astfel încât să fie sustenabil pentru tine, nu doar posibil într-un scenariu ideal.
Pentru că și un singur kilometru alergat e întotdeauna mai mult decât 0. Iar pe termen lung, ce pare puțin azi devine exact progresul real de mâine.
Și pentru că vrem să începem anul cu motivație reală, am pregătit un ghid despre cum să te ții de alergare în 2026.
În videoclip am vorbit pe scurt despre:
● De ce sportul nu e doar despre cum arăți, ci despre cum te face să te simți zi de zi (fizic și mental).
● Cum începi fără să-ți pierzi motivația din prima: 1-2 kilometri ușor sau alternând alergarea cu mersul.
● De ce încălzirea și stretching-ul contează (5 minute care te pot feri de accidentări și implicit de pauze forțate).
● Cum construiești o rutină mică, dar stabilă, care bate motivația de moment.
● Cum treci peste zilele în care nu-ți iese: fără vină, fără presiune, doar pas cu pas.
Ideea e simplă: nu urmări o transformare „peste noapte”. Urmărește să-ți placă suficient cât să îți dorești să revii și mâine. Iar apoi să o iei din nou și din nou de la capăt. Pentru cșa se construiește un obicei sănătos pe termen lung.
